L’AUTO HYPNOSE C’EST QUOI?

L’auto-hypnose est une technique dans laquelle une personne induit elle-même un état d’hypnose pour atteindre un objectif spécifique, comme la relaxation, la réduction du stress, l’amélioration de la confiance en soi, ou même la gestion de la douleur.

L’objectif est d’accéder à l’inconscient et d’apporter des changements positifs à la pensée, au comportement ou aux émotions.

L’auto-hypnose, c’est votre clé pour réduire le stress, améliorer la confiance en vous, et apaiser votre esprit/Mindset. Notre application est un outil facile à utiliser pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et émotionnels. Découvrez le pouvoir de votre propre esprit avec notre application Spark Mindset.