La confiance en soi est un pilier fondamental pour atteindre le succès et la réussite dans la vie. Elle influence notre bien-être, notre capacité à prendre des décisions éclairées et notre résilience face aux défis.
Le bien-être mental est une composante essentielle de notre vie quotidienne. Cependant, de plus en plus de personnes font face au fléau du burnout, un état d'épuisement physique et émotionnel dû au stress chronique.